Nieuwsbrief IdentiCo - Maart 2014 - Boek van de maand, blogs en interessante opleidingen

Beste,

Je ontvangt deze nieuwsbrief omdat je je hebt ingeschreven via www.identico.be of omdat onze wegen zich al ooit gekruist hebben en je deel uitmaakt van het IdentiCo netwerk. Indien je deze nieuwsbrief niet wenst te ontvangen, kan je je onderaan de mail uitschrijven.  Lees je verder? Super!  Ik hoop dat de onderwerpen van deze maand je interesseren of dat je iemand kent met wie je deze informatie graag zou willen delen. Veel leesplezier!

Boek van de maand: Laat Je niet Claimen – Sigrid Engelbrecht

Inhoud: Andere mensen, of het nu je vrienden, je partner, je familie, je collega's of zelfs volkomen vreemden zijn, kunnen een behoorlijke inbreuk doen op jouw vrijheid. Ze claimen je tijd, je energie, soms zelfs je geld voor de vervulling van hun eigen wensen en verlangens. Maar waarom geef je deze mensen zoveel ruimte? Ben je misschien te enthousiast? Te plichtsbewust? Te meevoelend? Of te onzeker? Als je met behulp van de typentest ontdekt hebt welk type je bent, kun je je persoonlijke strategie bepalen om jezelf te bevrijden van de druk van anderen. Meer weten ...

De burn-out life-cycle

Een burn-out krijg je niet van de ene dag op de andere.  Hij kiest vaak voor een sluipweg, beweegt zich onderhuids en baant zich slechts  onopgemerkt en geleidelijk aan een weg doorheen je denken, je lichaam, je emoties.   Een burn-out doorloopt een aantal fases:

Fase 1: Enthousiasme, euforie. Je bent zeer gemotiveerd, loopt over van energie en gaat helemaal op in je werk. Je werkt met veel idealisme en gedrevenheid. Meer weten

Stress & Burnout

 

Ja zeggen is Nee zeggen!

Ken jij ook dat gevoel van altijd ja te zeggen hoewel je eigenlijk nee bedoelt? Weet dat je niet de enige bent.  Een flink aantal mensen – meer dan je wellicht op het eerste zicht zou vermoeden – kunnen best nog wat bijleren op vlak van assertiviteit. Maar waarom is precies zeggen wat je wil of niet wil nu zo moeilijk? Meer weten

 
.